30 november 2011
Från början, när jag starta denna blogg så skrev jag aldrig upp vilka mått jag hade. Jag funderade fram och tillbaka om jag skulle göra det. Jag har nu bestämt för att göra det. Även om jag har kommit in en bit på träningen men ni får se det som en mitt-i-mätning. Sitter i skolan jusst nu så jag får göra det när jag kommer hem. Det här med varför jag inte mätte mig var för att jag tyckte det var för personligt men nu har jag funderat på det och jag ska lägga upp en plan på hur jag ska få en bättre träning. Så jag kommer mäta mig ikväll och lägga upp det ikväll eller imorgon.
Men igår spendera jag en timme ungefär på gymmet med Martina. Körde mest kondition och styrka med magen. Nu ska kaggen bort helt enkelt. Och fastare lår vore inte heller helt fel. Ni läsare kanske har några bra tips på övningar. Kommentera gärna!
Martina och jag bestämde oss för iallafall att ta en springrunda ute någon dag inann snön kommer. Fst den verkar ju aldrig komma.
16 november 2011
Sitter i datasalen och har projektarbete. Skulle ha skrivit igår att jag tränade men jag passar på nu på lektionen istället. Åkte till gymmet vid halv 7 igårkväll ungefär och mötte upp martina. När vi väl var där gymma vi ungefär i en timme, lite mer kanske. Idag är jag ganska så trött så det är bara att tagga naturkunskapsprov nästa lektion.
Men denna vecka, som det är kvar av ska jag träna:
Idag (onsdag): Moves pass
Torsdag: Zumba pass
Fredag: gymma om jag hinner
Helgen vet jag inte riktigt. Det beror på om jag jobbar. Fast man måste ioförsig vila minst 2 dagar i veckan. Så kanske blir en vilohelg. :)
Men denna vecka, som det är kvar av ska jag träna:
Idag (onsdag): Moves pass
Torsdag: Zumba pass
Fredag: gymma om jag hinner
Helgen vet jag inte riktigt. Det beror på om jag jobbar. Fast man måste ioförsig vila minst 2 dagar i veckan. Så kanske blir en vilohelg. :)
11.11.11
Körde gymmet idag igen. Gick väll sådär. Känner i bena sen igår på boxpasset. Imorgon ska jag köra ett flowingpass där mage och rygg får jobba väldigt mycket. det gillar jag! Ett sex-pack på magen, aldrig fel. HAHAHA. vore inte fel med ett sådan pack på magen fast i lagom mängd. hehe. Frågan är om jag orkar träna imorgon men passet är på förmiddagen så jag kan ju vila hela dagen imorgon. Sen ska jag nog ta det lugnt Söndagen. Sen på Måndag blir det Ett Moves pass. Härligt!
10 november 2011
Körde boxpasset idag. När jag kom hem så kändes det i kroppen att jag körde till hundra. Det är den bästa känslan som finns att komma hem och känna att man ha gjort något bra. Men mitt träningskort gick ut idag så jag ska skaffa nytt imorgon. Men nu ska jag mysa ner mig i sängen efter en dusch och kolla lite på tv.
Vi hörs!
9 november 2011
Sådär. Nu har jag spenderat en timme på gymmet. Gick inte alls bra idag. Ingen motivation, trött och seg. Så dagens träning var bara onödig men det kanske gav något. :P
Men imorgon är det boxpass som står på schemat!
9 november 2011
under 1 ½ vecka har jag tränat väldigt mycket på gymet. Nu när det börjar bli kallt så kommer jag spendera mer på gymet än att vara ute och springa. Men jag kanske tar en promenad ibland.
Igår så vila jag och det behövdes kan jag säga. Jag kom hem från skolan och typ var as trött. Så jag la mig i sängen och sov typ en halvtimma. Kroppen orkar inte med att tränas varje dag. Men idag och imorgon kör jag igen. Min kusin och jag ska gå på ett boxpass imorgon. Jag ogillar boxpass men jag får väll stå ut. Bara för att cassandra ska tvinga med mig.
Men det är bara att köra på!
Igår så vila jag och det behövdes kan jag säga. Jag kom hem från skolan och typ var as trött. Så jag la mig i sängen och sov typ en halvtimma. Kroppen orkar inte med att tränas varje dag. Men idag och imorgon kör jag igen. Min kusin och jag ska gå på ett boxpass imorgon. Jag ogillar boxpass men jag får väll stå ut. Bara för att cassandra ska tvinga med mig.
Men det är bara att köra på!
7 november 2011
Körde gymet idag igen. göttigt. Känner mig mycket hälsosammare nu. haha. Men i helgen synda jag för mycket så jag tar igen det i veckan :). Ska försöka träna varje dag, fast det är ju viktigt att vila någon dag också. Kanske vilar på torsdag. Får se. Eller så kör jag ett Afropass. Har ju fått värsta kicken till att träna nu ju. Det känns as bra. Hoppas verkligen inte det går över.
Det enda jag kan tänka på är träning ju.
HAHAHAHA. I skolan tänker jag hela tiden typ vad jag ska göra när jag kommer hem. "först träning och sen äta mat". En sak är ju att man vill äta massa när man väl har tränat. Jag kn äta hur mycket som helst men ska försöka hålla igen. Ett mål är att bli i bättre form till studenten.
Men imorgon kommer det nog kännas i kroppen för jag la på lite mer tyngder idag. Hehe
2 november 2011
Dom här dagarna som har gått denna vecka har jag tränat Måndag och Tisdag. I måndags blev det gymet med martina. Det var superskönt att röra lite på fläsket. hahaha. Men det behövdes verkligen. Ibland på vissa träningspass blir man extra taggad och det blev jag i måndags och det var inte så lyckat. För när jag skulle göra sånna där knäböj så hände det något med mitt knä. Asså jag fick as ont på just en punkt. har adlrig varit med om det :P.
I Tisdags körde jag mest kondition och box. Efteråt kände jag as trött. Men det var det värt. Cassandra min kusin "ledde" ett boxpass och hon är den mest envisaste person jag känner typ.
Imorgon tänkte jag träna om jag hinner, har en del annat att göra men jag får se om jag hinner.
